13 Set Mitos e verdades sobre a saúde digestiva
Cuidar e melhorar a saúde digestiva é algo essencial para o bom funcionamento do organismo. Por isso, separamos alguns mitos e verdades relacionados à saúde digestiva. Vamos ver quantos você já ouviu falar:
X – Leite é um ótimo remédio para curar a gastrite: MITO – A sensação inicial de alívio da gastrite ocorre porque o leite neutraliza a acidez momentaneamente. Porém, em resposta, o estômago vai produzir mais ácido, agravando a irritação.
✓ – Doenças inflamatórias intestinais podem ser fatores de risco para o câncer do intestino: VERDADE – Apesar do câncer de intestino não ter causa conhecida, a pré-existência de DII é considerada um fator de risco.
X – Um intestino regulado evacua todo dia: FALSO – A função intestinal e a frequência de evacuações são altamente variáveis. É normal ter até três evacuações por dia e pode variar até apenas três por semana.
✓ – Alguns alimentos prejudicam a saúde digestiva: VERDADE – Existem alimentos que causam constipação, outros retardam o tempo de esvaziamento do estômago, e os ricos em açúcar podem prejudicar a microbiota intestinal.