05 Abr Como você tem cuidado da sua alimentação?
Essa é uma das perguntas mais importantes realizada durante as consultas gastroenterológicas.
O desconforto estomacal após refeições com ingestão de alimentos industrializados em excesso e de fast food é um problema muito comum.
O guia alimentar do Ministério da Saúde para a população Brasileira, alerta para a importância de incluir alimentos in natura ou minimamente processados na rotina. Deve-se evitar os ultraprocessados, que são pobres nutricionalmente e ricos em calorias, açúcar, gorduras, sal e aditivos químicos.
Se mesmo após mudanças na rotina alimentar com inclusão do consumo de alimentos naturais, os sintomas permanecerem intensos e por alguns dias, é fundamental procurar um gastroenterologista com expertise no assunto para identificar a causa e dar início ao tratamento adequado.