26 Set 06 temperos que são amigos da saúde digestiva
Ervas e temperos frescos parecem comuns, mas podem ser super poderosos para a saúde do seu intestino, auxiliando na digestão, diminuição da inflamação e no bom funcionamento.⠀
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Confira 6 temperos amigos da nossa saúde digestiva:
- Cúrcuma: Diminui a inflamação do organismo
- Óregano: Auxilia a microbiota intestinal
- Pimenta preta: auxilia na digestão de gorduras
- Gengibre: Aumenta a produção das enzimas digestivas
- Alecrim: Aumenta o crescimento das bactérias boas do intestino
- Erva-doce: Diminui a produção de gases
Essas são algumas opções que ajudam na digestão e no equilíbrio do organismo.