04 Mai Você já ouviu falar em intolerância a frutano?
O frutano é um tipo de carboidrato bastante fermentativo, o que faz com que o corpo humano tenha dificuldade em digeri-lo e muitas vezes acaba sendo fermentado por bactérias existentes no intestino grosso.
Mesmo que as bactérias benignas do intestino possam utilizar os frutanos como fonte de energia, o corpo pode acabar produzindo muitos gases e gerar uma sensação de mal-estar no indivíduo.
Confira alguns do alimentos que possuem frutano:
- Alho
- Cebola
- Brócolis
- Berinjela
- trigo
- Cevada
- Castanha de caju
- Feijões
- Lentilha
- Grão de bico
Em casos suspeitos de intolerância ao Frutano procure um gastroenterologista com expertise no assunto.