31 Out Atenção ao consumo de ameixa em casos de SII e DII
Fonte de fibras, a ameixa é um alimento famoso para quem sofre de constipação intestinal, atuando como um laxante natural.
Entretanto, pessoas com Síndrome do Intestino Irritável(SII) e Doenças Inflamatórias Intestinais(DII) podem experimentar um aumento dos desconfortos causados pela doença, tais como gases e inchaço abdominal.
A razão é que a ameixa é um alimento rico em FODMAPs, ou seja, contém uma grande quantidade de açúcares e carboidratos fermentáveis, o que pode dificultar a digestão.
Se você tem SII ou DII e está com constipação intestinal converse com o seu gastroenterologista para definir a melhor alternativa sem desconfortos.
Se você tem DII ou SII e sofre com prisão de ventre, marque uma consulta comigo!