É normal se deixar levar pela abundância das festas de fim de ano. Afinal, é um momento de celebração em que geralmente temos, à mesa, pessoas queridas e uma variedade de pratos e bebidas que não costumam fazer parte do nosso cotidiano. Sabemos que para muita...
A distensão abdominal é uma das principais queixas apresentadas pelos pacientes, principalmente quando ingerem algo que não deveriam. Os principais sintomas são dor abdominal, distensão, gases, diarreia ou constipação, náuseas, induzidos pela ingestão de alguns alimentos/produtos. Algumas doenças que causam inchaço abdonimal são: - Constipação intestinal - Supercrescimento bacteriano -...
Para pacientes com SII, manter hábitos saudáveis é fundamental para controlar os sintomas e assegurar o bem estar. Sabemos que não há um padrão de dieta a ser seguido, mas algumas práticas devem ser evitadas para que os pacientes permaneçam nutricionalmente saudáveis. O que comer: Frutas: banana,...
Médicos pesquisadores detectaram que o consumo regular de alimentos e bebidas altamente processados está associado a inflamações e DII. O aumento da predominância mundial da Retocolite Ulcerativa e da Doença de Crohn sugere que os fatores genéticos têm um papel menor que o esperado e os...
Azeite de oliva extra-virgem Frutas cítricas e vermelhas Peixes ricos em ômega-3 Abacate Vegetais verdes escuros As doenças inflamatórias intestinais precisam de atenção contínua. Por isso, é sempre importante lembrar que hábitos alimentares saudáveis auxiliam na prevenção da doença. Incluir no dia a dia alimentos com...
Uma boa saúde intestinal depende da alimentação adequada. É provável que você já tenha percebido um aumento no apetite durante a estação mais fria do ano. Isso acontece porque, no inverno, o nosso corpo gasta mais energia para manter a temperatura estável. A questão é que muitas...
Sentir a barriga inchada, rígida e ter a impressão de que o abdômen está constantemente estufado é um incômodo bastante comum. As causas do problema podem ser multifatoriais e/ou não estar relacionadas à alimentação. Em geral, barriga inchada e desconforto abdominal são sinais de má digestão,...
Você sente aquela sensação indesejada de queimação no estômago? Alguns alimentos podem ser a causa. Determinados alimentos irritam a parede do estômago ou relaxam o esfíncter do estômago, o que faz com que o conteúdo gástrico consiga voltar para o esôfago. Confira 5 tipos de alimentos...