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Pacientes com DIIs devem procurar ingerir nutrientes que não agridam o intestino. Os alimentos devem ser escolhidos principalmente observando o padrão clínico apresentado pelo paciente, que pode ter maior tendência a constipação ou diarreia. Aqui vão alguns nutrientes anti-inflamatórios que devem ser consumidos: ⠀ Ácidos graxos insaturados:...

Na busca por praticidade a tendência é escolhermos uma alimentação prática, geralmente industrializada. Estamos ingerindo diariamente compostos químicos nocivos para o organismo e esse hábito pode custar caro no futuro. Cuide da sua saúde e de sua alimentação. Caso você sinta com frequência sintomas tais...