Fonte de fibras, a ameixa é um alimento famoso para quem sofre de constipação intestinal, atuando como um laxante natural. Entretanto, pessoas com Síndrome do Intestino Irritável(SII) e Doenças Inflamatórias Intestinais(DII) podem experimentar um aumento dos desconfortos causados pela doença, tais como gases e inchaço abdominal. A...
Se você me acompanha já deve ter me visto falar sobre o transplante de microbiota fecal que tem como finalidade transplantar as bactérias intestinais saudáveis de um doador para uma pessoa que tenha disbiose. Para o procedimento são separados os microorganismos responsáveis pelo bom funcionamento do...
Você sabia que o exercício físico tem ligação direta com a saúde intestinal? A falta de movimentação e de uma rotina de exercícios regulares afeta o funcionamento do intestino, podendo predispor a prisão de ventre, além de favorecer o ganho de peso. Quando você se movimenta,...
Tomar comprimidos sem o acompanhamento de líquidos, tais como água ou suco, compromete a ingestão correta do medicamento que pode ficar preso na mucosa causando inflamações, engasgo e dor no peito. Além disso, dependendo do tipo de medicamento, esse contato prolongado pode causar complicações como esofagite,...
A hora do café da manhã é fundamental para a ingestão de nutrientes, fibras e cálcio para o nosso organismo. Por isso, consideramos uma das refeições mais importantes da nossa rotina. Com ela, iniciamos o dia e adquirimos mais disposição para desenvolver nossas atividades ao...
Para tratar o intestino inflamado, deve-se comer alimentos de fácil digestão e que não sejam irritantes para ajudar na recuperação do intestino. Pensando nisso, separei alguns alimentos que devem ser incluídos na dieta que pode ser sua aliada no combate à inflamação e promover a melhora...
Primeiro, é importante entender que a gastrite é uma condição em que ocorre a inflamação do revestimento do estômago, e o seu tratamento consiste em adotar uma dieta saudável focada na redução da produção ácida que agride o estômago. Nessa circunstância, ficar longos períodos sem se...
A doença inflamatória intestinal é bem complexa e o tratamento varia caso a caso. Para não nos perdemos durante o acompanhamento o ideal é traçarmos metas terapêuticas. Por isso, para ajudar meus pacientes, listei 3 metas importantes que precisamos nos atentar durante o tratamento para remissão...