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A hora do café da manhã é fundamental para a ingestão de nutrientes, fibras e cálcio para o nosso organismo. Por isso, consideramos uma das refeições mais importantes da nossa rotina. Com ela, iniciamos o dia e adquirimos mais disposição para desenvolver nossas atividades ao...

Para tratar o intestino inflamado, deve-se comer alimentos de fácil digestão e que não sejam irritantes para ajudar na recuperação do intestino. Pensando nisso, separei alguns alimentos que devem ser incluídos na dieta que pode ser sua aliada no combate à inflamação e promover a melhora...

Primeiro, é importante entender que a gastrite é uma condição em que ocorre a inflamação do revestimento do estômago, e o seu tratamento consiste em adotar uma dieta saudável focada na redução da produção ácida que agride o estômago. Nessa circunstância, ficar longos períodos sem se...

A doença inflamatória intestinal é bem complexa e o tratamento varia caso a caso. Para não nos perdemos durante o acompanhamento o ideal é traçarmos metas terapêuticas. Por isso, para ajudar meus pacientes, listei 3 metas importantes que precisamos nos atentar durante o tratamento para remissão...

A pedra na vesícula, ou colelitíase, é uma condição muito comum entre a população e se caracteriza pela formação de cálculos no interior do órgão. O que poucos sabem é que é possível adotar algumas medidas para prevenir esse problema. Ainda, a bile é uma substância...

A enxaqueca é caracterizada por dores de cabeça frequentes e intensas, e pode afetar significativamente a qualidade de vida das pessoas. Embora as causas da enxaqueca sejam multifatoriais, estudos recentes têm revelado uma conexão entre a enxaqueca e o intestino, devido a conexão cérebro-intestino. Quando ocorre um...

A Síndrome do Intestino Irritável é um dos distúrbios mais comuns que afetam o funcionamento do sistema gastrointestinal. Não é típico ter perda de peso por causa da SII. No entanto, como a síndrome pode afetar o nível de tolerância a alguns tipos de alimentos, isso...

Constipação é um problema que atinge muitos pacientes e está relacionado ao mau funcionamento do intestino, sendo caracterizado, normalmente, por fezes ressecadas, baixa frequência de evacuação, esforço excessivo para evacuar e sensação de evacuação incompleta. Para prevenir a constipação, é essencial adotar hábitos saudáveis. Por isso,...