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A hora do café da manhã é fundamental para a ingestão de nutrientes, fibras e cálcio para o nosso organismo. Por isso, consideramos uma das refeições mais importantes da nossa rotina. Com ela, iniciamos o dia e adquirimos mais disposição para desenvolver nossas atividades ao...

Estudos recentes apontam que as alergias alimentares estão crescendo no mundo. Os especialistas que fizeram os estudos apontaram que grande parte da causa desse aumento é o estilo de vida, hábitos alimentares e o ambiente podem estar contribuindo, devido a exposição a substâncias químicas e...

A apneia do sono causa a dificuldade da respiração, onde o nariz e a garganta ficam obstruídos, assim, quando o paciente se esforça para recuperar o ar e expandir o tórax, descendo o diafragma, cria-se uma pressão negativa sobre o tórax. Essa pressão também atinge o...

A intolerância à lactose e a intolerância ao glúten acometem diversas pessoas ao redor do mundo. Separei os 8 sinais mais comuns da intolerância à lactose e glúten que auxiliam a identificar quando seu corpo está reagindo a esses alimentos. - Dor de cabeça - Náuseas - Gases -...

A enxaqueca é caracterizada por dores de cabeça frequentes e intensas, e pode afetar significativamente a qualidade de vida das pessoas. Embora as causas da enxaqueca sejam multifatoriais, estudos recentes têm revelado uma conexão entre a enxaqueca e o intestino, devido a conexão cérebro-intestino. Quando ocorre um...

A Síndrome do Intestino Irritável é um dos distúrbios mais comuns que afetam o funcionamento do sistema gastrointestinal. Não é típico ter perda de peso por causa da SII. No entanto, como a síndrome pode afetar o nível de tolerância a alguns tipos de alimentos, isso...

Constipação é um problema que atinge muitos pacientes e está relacionado ao mau funcionamento do intestino, sendo caracterizado, normalmente, por fezes ressecadas, baixa frequência de evacuação, esforço excessivo para evacuar e sensação de evacuação incompleta. Para prevenir a constipação, é essencial adotar hábitos saudáveis. Por isso,...

O medo de não poder amamentar seu bebê é uma das principais preocupações das mulheres com DII que desejam engravidar. De maneira geral, a amamentação não é contraindicada e a maioria das medicações utilizadas no tratamento das DIIs são seguras e não causam danos ao...