A vitamina B12 desempenha um papel muito importante para o nosso organismo, pois está envolvida na formação das nossas células sanguíneas e, também, atua diretamente sobre o sistema nervoso, ajudando na formação dos neurônios. Vitamina B12 baixa pode ser um indício de doença gastrointestinal. 3 doenças que...
Os antibióticos são medicamentos que destroem ou inibem o crescimento de certos micro-organismos patogênicos. Estudos já haviam demonstrado que os antibióticos causam alterações na microbiota intestinal a curto e longo prazo. Segundo um estudo publicado pela Science Advances, o uso de antibióticos podem interferir na camada...
Você sabia que o exercício físico tem ligação direta com a saúde intestinal? A falta de movimentação e de uma rotina de exercícios regulares afeta o funcionamento do intestino, podendo predispor a prisão de ventre, além de favorecer o ganho de peso. Quando você se movimenta,...
Emoções como estresse e ansiedade podem impactar seu estômago, levando à chamada "gastrite nervosa". Como reação a esses estados emocionais, o corpo aumenta a produção do suco gástrico, provocando "machucados" na parede do estômago. A gastrite nervosa não evolui com a inflamação grave, mas apresenta sintomas...
Quer cuidar melhor do seu intestino? Inclua essas 5 sementes na sua alimentação! Chia Gergelim Linhaça Girassol Abóbora Seu intestino merece atenção especial, e existem muitos alimentos naturais que são seus aliados! Inclua essas 5 sementes na sua alimentação! Elas são poderosas, ricas em fibras, ômega-3 e antioxidantes, que promovem uma digestão...
Tomar comprimidos sem o acompanhamento de líquidos, tais como água ou suco, compromete a ingestão correta do medicamento que pode ficar preso na mucosa causando inflamações, engasgo e dor no peito. Além disso, dependendo do tipo de medicamento, esse contato prolongado pode causar complicações como esofagite,...
A hora do café da manhã é fundamental para a ingestão de nutrientes, fibras e cálcio para o nosso organismo. Por isso, consideramos uma das refeições mais importantes da nossa rotina. Com ela, iniciamos o dia e adquirimos mais disposição para desenvolver nossas atividades ao...
Estudos recentes apontam que as alergias alimentares estão crescendo no mundo. Os especialistas que fizeram os estudos apontaram que grande parte da causa desse aumento é o estilo de vida, hábitos alimentares e o ambiente podem estar contribuindo, devido a exposição a substâncias químicas e...