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Diferença entre prebióticos e probióticos

Probióticos e prebióticos são elementos diferentes, por mais que ambos estejam associados à microbiota intestinal. Resumidamente, os prebióticos são as fibras que alimentam os probióticos. Os probióticos são microorganismos vivos benéficos para a saúde humana. Quando estão em equilíbrio, ajudam a manter a microbiota intestinal saudável...