É natural que o ser humano produza gases intestinais, no entanto o excesso deles pode ser um indicativo de problemas digestivos. Os gases são causados em sua grande maioria pela dieta com alta ingestão de carboidratos, fibras presentes em leguminosas, alguns açúcares, alimentos contendo lactose e...
A qualidade do sono pode estar relacionada com a sua capacidade de digerir os alimentos consumidos. Assim, pessoas que dormem pouco ou não dormem bem costumam sofrer mais com problemas digestivos. A alteração do ciclo circadiano interfere nos órgãos responsáveis pelo processo de digestão, diminuindo a...
A língua é um órgão do sistema digestivo de fácil acesso e visualização que pode nos dizer muito sobre a nossa saúde. Uma língua saudável é brilhante, fina, rosada e úmida. Mas, quando você apresenta problemas digestivos, a superfície da sua língua concentra diversos resíduos, como...
A constipação intestinal é um problema que afeta grande parte da população. Ela torna o funcionamento do intestino mais difícil, causando dificuldade de evacuar e é provocada por muitos hábitos não saudáveis que fazem parte do nosso dia a dia, por isso é tão comum. As...
Cuidar e melhorar a saúde digestiva é algo essencial para o bom funcionamento do organismo. Por isso, separamos alguns mitos e verdades relacionados à saúde digestiva. Vamos ver quantos você já ouviu falar: X - Leite é um ótimo remédio para curar a gastrite: MITO -...
O sedentarismo é uma das principais causas de problemas do sistema digestório, pois a falta de exercícios dificulta a movimentação e o bom funcionamento do intestino. A rotina sedentária, a falta de movimentação e de uma rotina de exercícios regulares afeta diretamente o funcionamento do intestino,...