Sono e digestão: fique atento
A qualidade do sono pode estar relacionada com a sua capacidade de digerir os alimentos consumidos. Assim, pessoas que dormem pouco ou não dormem bem costumam sofrer mais com problemas digestivos. A alteração do ciclo circadiano interfere nos órgãos responsáveis pelo processo de digestão, diminuindo a...
21 Dezembro, 2021
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