Você sabia? O ômega 3 é um nutriente muito importante que pode auxiliar a sua microbiota intestinal de três maneiras: • Regula os níveis de ácidos graxos de cadeia curta; • Modula o tipo e a abundância das bactérias intestinais; • Altera os níveis de mediadores pró-inflamatórios. O nutriente...
É comum pacientes com síndrome do intestino irritável adotarem uma dieta com baixa ingestão de fibras. Essa é uma ocorrência habitual, pois muitas vezes ao ingerir alimentos ricos em fibras, o paciente passa mal e começa a restringir seu consumo a fim de evitar que...
A dieta de restrição dos carboidratos rapidamente fermentáveis conhecidos como FODMAPs tem sido ótima aliada dos pacientes com SII. Estudos sugerem a redução dos sintomas e a melhora na qualidade de vida de quem realiza de forma correta o protocolo de restrição desses alimentos. Na prática...
A dieta para pacientes com síndrome do intestino irritável é um dos passos mais importantes do tratamento, já que alguns alimentos podem piorar os sintomas, devendo ser evitados. Por essa razão, também é necessário sempre que possível, preferir opções saudáveis e variadas para evitar deficiências...
Embora ainda não exista cura para s SII, existem formas de conviver com a doença e controlar os sintomas com uma dieta balanceada, correção de hábitos alimentares, gestão do estresse e problemas emocionais, e em alguns casos o uso de medicamentos também podem ajudar. Converse com...
Pacientes com Colite ulcerativa não devem adotar dietas muito restritivas, mas sim manter uma ingestão de comidas leves e com baixo teor de gordura. É importante observar individualmente as reações aos alimentos ingeridos e aprender a identificar quais são desencadeantes, assim auxiliando a reduzir a...
O tratamento da síndrome do intestino irritável é bem complexo. Por isso, deve ser personalizado com base em alterações dietéticas, medicamentos e algumas outras terapias a depender do tipo e intensidade dos sintomas predominantes em cada paciente. ⠀ Não existe uma fórmula única para tratar esta síndrome,...
A carne é um dos alimentos mais perecíveis que existem e por isso se torna um risco para infecções como as parasitoses intestinais. Esse risco é maior ao comer a carne mal passada ou crua. Por outro lado, quando bem passada, a tendência é que...