Azeite de oliva extra-virgem Frutas cítricas e vermelhas Peixes ricos em ômega-3 Abacate Vegetais verdes escuros As doenças inflamatórias intestinais precisam de atenção contínua. Por isso, é sempre importante lembrar que hábitos alimentares saudáveis auxiliam na prevenção da doença. Incluir no dia a dia alimentos com...
Uma boa saúde intestinal depende da alimentação adequada. É provável que você já tenha percebido um aumento no apetite durante a estação mais fria do ano. Isso acontece porque, no inverno, o nosso corpo gasta mais energia para manter a temperatura estável. A questão é que muitas...
Sentir a barriga inchada, rígida e ter a impressão de que o abdômen está constantemente estufado é um incômodo bastante comum. As causas do problema podem ser multifatoriais e/ou não estar relacionadas à alimentação. Em geral, barriga inchada e desconforto abdominal são sinais de má digestão,...
Você sente aquela sensação indesejada de queimação no estômago? Alguns alimentos podem ser a causa. Determinados alimentos irritam a parede do estômago ou relaxam o esfíncter do estômago, o que faz com que o conteúdo gástrico consiga voltar para o esôfago. Confira 5 tipos de alimentos...
Os sintomas de intolerância ao glúten são bem variados. A intolerância ao glúten, ou doença celíaca, é uma doença com predisposição genética. O celíaco tem dificuldade ou não consegue digerir o glúten, ocasionando danos ao metabolismo, principalmente ao intestino. Veja os 7 sinais mais comuns que...
O chocolate pode piorar os sintomas de quem tem Síndrome do Intestino Irritável, pois contém, dentre outras coisas, açúcar e lactose. Porém, alguns pacientes com SII toleram bem o chocolate, principalmente em pequenas quantidades. Além disso, como a síndrome não traz outras consequências negativas além dos...
Essa é uma das perguntas mais importantes realizada durante as consultas gastroenterológicas. O desconforto estomacal após refeições com ingestão de alimentos industrializados em excesso e de fast food é um problema muito comum. O guia alimentar do Ministério da Saúde para a população Brasileira, alerta para a...
Uma das coisas mais difíceis ao sair de férias é manter uma dieta balanceada. É normal aproveitar os dias de folga para conhecer alguns restaurantes novos, comidas diferentes, ir à praia ou até mesmo reunir os amigos para confraternizações. No entanto, é importante tomar alguns...