Você sabe a diferença entre alergia e intolerância alimentar? Essa é uma dúvida muito frequente e que ainda confunde muitas pessoas. A intolerância alimentar é causada pela carência de uma enzima que processaria um certo nutriente, como por exemplo glúten ou lactose, e pode demorar horas ou...
Queda capilar é uma queixa muito recorrente no consultório e uma das suas grandes causas é a falta de determinadas vitaminas. O que poucas pessoas sabem é que, uma das grandes razões pelas quais o cabelo pode cair está relacionado ao intestino. Confira as principais doenças que...
É normal se deixar levar pela abundância das festas de fim de ano. Afinal, é um momento de celebração em que geralmente temos, à mesa, pessoas queridas e uma variedade de pratos e bebidas que não costumam fazer parte do nosso cotidiano. Sabemos que para muita...
Os barulhos na barriga são normais principalmente após uma refeição, pois as paredes do intestino contraem para facilitar a passagem do alimento e favorecer a digestão. Além disso, os barulhos também são comuns em caso de gases ou quando a pessoa está com fome, já...
A dieta low FODMAP consiste na remoção de alimentos que contenham frutose, oligossacarídeos, dissacarídeos, monossacarídeos e polióis fermentáveis, como por exemplo cenoura, beterraba, maçã, manga e mel da dieta diária. Esses alimentos são mal absorvidos no intestino delgado e fermentados por bactérias da flora intestinal, causando...
Para pacientes com SII, manter hábitos saudáveis é fundamental para controlar os sintomas e assegurar o bem estar. Sabemos que não há um padrão de dieta a ser seguido, mas algumas práticas devem ser evitadas para que os pacientes permaneçam nutricionalmente saudáveis. O que comer: Frutas: banana,...
Você já deve ter ouvido esses nomes e se perguntado o que cada um significa, certo? Hoje explico qual a função de que cada um desses alimentos funcionais. Probióticos São micro-organismos vivos que, administrados em quantidades adequadas, conferem benefícios à saúde de quem os ingere. São geralmente...
Existem duas formas de colite Microscópica: colite colagenosa e colite linfocítica. A colite microscópica afeta o cólon (intestino grosso). Os sintomas mais frequentes são a diarreia crônica, aquosa, recorrente, noturna e pode ser acompanhada de dor abdominal e perda de peso. O diagnóstico é feito por meio...