Constipação é um problema que atinge muitos pacientes e está relacionado ao mau funcionamento do intestino, sendo caracterizado, normalmente, por fezes ressecadas, baixa frequência de evacuação, esforço excessivo para evacuar e sensação de evacuação incompleta. Para prevenir a constipação, é essencial adotar hábitos saudáveis. Por isso,...
Existem diversos alimentos com ação anti-inflamatória que podem auxiliar na prevenção das doenças inflamatórias intestinais. Os nutrientes presentes nos alimentos atuam diretamente na redução da produção de substâncias que estimulam a inflamação no corpo. Confira alguns nutrientes que poderão te auxiliar: Azeite de oliva extra virgem ...
Sabia que tomar líquido durante as refeições pode te fazer mal? Beber água ou qualquer outro liquido durante a refeição atrapalha a digestão e a sensação de saciedade, aumentando o consumo de alimentos. Isso acontece pois a água dilui os sucos gástricos e enzimas responsáveis pela...
Existem alimentos que ajudam a melhorar os episódios de diarreia, mas também existem os que devem ser evitados como os listados abaixo: Alimentos gorduroso; Derivados de leite; Folhosos; Bebidas com cafeína; Bebidas alcoólicas. Você sabia disso?...
Nossa alimentação influencia diretamente no funcionamento e saúde do intestino. Por isso, determinados alimentos que fazem parte da nossa dieta podem estar relacionados a níveis mais elevados de marcadores inflamatórios. Confira a lista de hábitos alimentares que são inimigos da sua saúde intestinal Alimentação baseada em...
A água com Gás – possui um pH um pouco mais ácido (5 – 6) do que a água mineral (pH 7 neutro). Pessoas portadoras de problemas como gastrites crônicas ou duodenites poderão irritar a mucosa gástrica se consumirem MUITA água com gás. Pela presença do...
O exame genético para análise da microbiota intestinal é uma novidade nos consultórios. Através dele, você consegue saber quais as bactérias compõem sua microbiota e como elas impactam na sua saúde. Com essa análise, é possível realizar o melhor tratamento da modulação da sua microbiota intestinal,...
Queda capilar é uma queixa muito recorrente no consultório e uma das suas grandes causas é a falta de determinadas vitaminas. O que poucas pessoas sabem é que, uma das grandes razões pelas quais o cabelo pode cair está relacionado ao intestino. Confira as principais doenças que...