01 Jul Dormir na posição correta pode ajudar pacientes com refluxo
Deitar virado para o lado esquerdo é uma forma de reduzir os sintomas de refluxo.
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Parece que esta posição traz mais alguns benefícios tais como: facilitar o processo de digestão, melhorar a circulação sanguínea e facilitar a secreção de enzimas pancreáticas.
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É imprescindível a utilização de um travesseiro em altura e suporte adequados para essa posição. Ele deve preencher completamente o espaço existente entre a cabeça e o colchão, deixando pescoço e coluna alinhados e as vias respiratórias livres.