11 Fev 6 sinais para cuidar do seu intestino
O corpo humano funciona corretamente por meio do equilíbrio entre os diferentes sistemas. Assim, para ter uma boa saúde, é necessário que essas estruturas estejam funcionando bem e cumprindo, cada uma, sua função primordial.
É no intestino que ocorrem etapas importantíssimas do processo de digestão dos alimentos e da absorção de nutrientes. Além disso, o intestino abriga de 80% a 90% da serotonina do organismo, neurotransmissor responsável pela movimentação dos músculos do órgão e também pela regulação do humor e sensação de felicidade.
Tudo isso quer dizer que se a sua saúde intestinal for comprometida, as consequências vão além de má digestão. Por isso, confira abaixo 6 sinais de que a saúde do seu intestino precisa de mais atenção:
Constipação;
Inchaço abdominal;
Excesso de gases;
Alteração de humor;
Imunidade baixa;
Diarreia constante.