16 Jun você já ouviu falar em sifo?
O supercrescimento fúngico intestinal (SIFO) é uma condição que atinge o intestino delgado, em que ocorre o aumento da presença de organismos fúngicos. A princípio, pode causar sintomas como diarreia, inchaço, excesso de gases e mais. Em geral, esse quadro é causado por má alimentação ou pelo uso prolongado de determinados remédios.
Uma alimentação rica em açúcar, gorduras, industrializados, excesso de farináceos e emulsificantes são as principais causas do problema. Além do uso de remédios, como: antibióticos e os “prazois”, outra possível causa desse quadro é a hipocloridria. Em resumo, a hipocloridria é quando a presença do ácido clorídrico no estômago diminui.
Sintomas mais comuns:
• Candidíase bucal e vaginal
• Dores estomacais e cólicas
• Diarreia
• Infecção urinária
• Dores de cabeça e enxaqueca
• Excesso de gases e inchaço abdominal
• Cansaço crônico
• Queda de cabelo
• “Névoa cerebral” (confusão mental e falhas de memória)
Por fim, a alimentação é uma forma de prevenir o desenvolvimento dessa condição ou de ajudar em seu tratamento e no alívio de seus sintomas.
Nesse sentido, a recomendação geral é de que pacientes com essa condição, devem adicionar mais folhas e vegetais à dieta, assim como as frutas com pouco açúcar, as gorduras boas e as proteínas (carnes, ovo, leguminosas etc).
Se você apresenta algum desses sintomas, busque uma avaliação médica.