10 Jul Chocolate amargo pode ser um grande aliado da saúde intestinal
Sabia que o chocolate amargo pode ser um grande amigo da sua saúde intestinal?
Além de delicioso, o chocolate possui substâncias como os flavonoides, fibras e antioxidantes que melhoram a saúde do intestino, além de ajudar a prevenir as doenças inflamatórias intestinais e regular o funcionamento do intestino.
Mas lembre-se que para obter todos esses benefícios é importante escolher um chocolate com alto teor de cacau e baixo teor de açúcar e gordura. E claro, associar o consumo a uma dieta balanceada e hábitos saudáveis para que o seu intestino tenha todos os benefícios.